На самом деле настоящего трекинга в моей жизни не так много, как хотелось бы. Зато с большим удовольствием я отношу себя к категории начинающих и предвкушение того, что ждет меня впереди дает очень много энергии и сил продолжать тренироваться.
В коротких прогулках не успеваешь устать, да и рюкзак тяжелый тащить не приходится.
Другое дело — серьезные пешие маршруты с ночевкой в палатке, когда надо нести на себе не только эту самую палатку, но и спальник, и запас одежды и еды, и другие необходимые вещи.
И вот твой рюкзак весит в лучшем случае килограмм 10, а идти в лучшем случае километров 15 и все это с затяжным подъемом по снежным сугробам наверх. Хорошо, если маршрут предполагает протоптанную тропу, но даже тогда встречаются участки без тропы, либо заваленные камнями, речные берега, курумники, каменные реки и другие виды естественных препятствий. Так же встречаются крутые участки подъемов и спусков.
Короче, идти по такой красоте с грузом за плечами зачастую довольно трудно, и даже опасно — камни бывают «живыми» и могут уходить из-под ног, грязь скользит, каменные глыбы курумника после или во время дождя — это вообще отдельная песня о том, как можно подскользнуться и хорошенько поломаться.
Панацея от этого безобразия — трекинговые палки! Тут я конечно преувеличиваю, и сто процентной гарантии от возможных травм в походе они не дают, как не даст такой гарантии ни один предмет экипировки или инструктор.
Однако палки для трекинга дают ряд преимуществ:
- принимают на себя некоторый процент веса, тем самым перераспределяя общую нагрузку с коленных суставов на плечевой пояс,
- за счет регулируемой высоты позволяют держать положение тела максимально вертикально, что снимает часть нагрузки с поясницы при спуске,
- замедляют мышечное утомление,
- позволяют удерживать равновесие на дороге и при прохождении препятствий,
- палкой можно проверить состояние участка тропы прежде, чем наступить на него ногой — это обезопасит от падений, рассыпающихся камней, скольжения и тд.
С тех пор как и у меня появилась подобная пара, ходить в походы стало заметно легче, быстрее и веселее.
А вы используете трекинговые палки? Делитесь опытом в комментариях! 😉
